樂(lè)山市市中區(qū)人民醫(yī)院開(kāi)展2025年全民營(yíng)養(yǎng)周主題宣傳活動(dòng)，助力健康社區(qū)建設(shè)

{吃動(dòng)平衡}

     活動(dòng)中，醫(yī)院營(yíng)養(yǎng)科主管營(yíng)養(yǎng)師李萍圍繞《中國(guó)居民膳食指南》核心內(nèi)容，向社區(qū)居民詳細(xì)講解如何“減油、增豆、加奶”，并結(jié)合本地飲食習(xí)慣，指導(dǎo)居民合理搭配膳食結(jié)構(gòu)，提高營(yíng)養(yǎng)健康素養(yǎng)。李萍特別強(qiáng)調(diào)老年人常見(jiàn)營(yíng)養(yǎng)誤區(qū)與健康風(fēng)險(xiǎn)，并針對(duì)慢性病預(yù)防提出科學(xué)的飲食建議。

     醫(yī)院組織營(yíng)養(yǎng)科、中醫(yī)科醫(yī)療專(zhuān)家，為社區(qū)居民提供“一對(duì)一”健康咨詢服務(wù)。針對(duì)高血壓、糖尿病等慢性病患者，專(zhuān)家們結(jié)合個(gè)體情況制定個(gè)性化飲食方案，并解答居民關(guān)于日常營(yíng)養(yǎng)攝入的疑問(wèn)。同時(shí)，中醫(yī)專(zhuān)家通過(guò)“望聞問(wèn)切”，為居民辨識(shí)體質(zhì)，提供中醫(yī)藥膳調(diào)養(yǎng)建議，推廣“治未病”理念。

     為弘揚(yáng)中醫(yī)藥文化，醫(yī)院中醫(yī)科專(zhuān)家現(xiàn)場(chǎng)為居民把脈問(wèn)診，結(jié)合節(jié)氣特點(diǎn)，推薦適合夏季養(yǎng)生的食療方案，如綠豆、赤小豆等消暑食材的應(yīng)用。此外，社區(qū)也配合此次健康講座精心準(zhǔn)備了富含膳食纖維的五谷雜糧包，倡導(dǎo)居民增加全谷物攝入，改善飲食結(jié)構(gòu)，預(yù)防慢性疾病。

     活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)氣氛活躍，居民們積極參與互動(dòng)問(wèn)答，紛紛表示通過(guò)此次活動(dòng)掌握了實(shí)用的健康知識(shí)。一位社區(qū)居民表示：“專(zhuān)家的講解通俗易懂，讓我學(xué)會(huì)了如何科學(xué)搭配飲食，特別是中醫(yī)養(yǎng)生建議很實(shí)用。”

     樂(lè)山市市中區(qū)人民醫(yī)院始終堅(jiān)持以人民健康為中心，通過(guò)多種形式的健康科普活動(dòng)，將優(yōu)質(zhì)醫(yī)療服務(wù)延伸至社區(qū)，助力提升全民健康素養(yǎng)。未來(lái)，醫(yī)院將持續(xù)深化健康促進(jìn)工作，為“健康樂(lè)山”建設(shè)貢獻(xiàn)力量。